孕妇是否可以吃萝卜 孕妇吃萝卜行吗_世界速读
2023-05-23 19:18:24
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1、孕妇可以吃萝卜，但需要适量，不要暴饮暴食。
2、萝卜属于蔬菜类，含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、微量元素等，可以补充母婴身体所需，促进胎儿生长发育，还可以起到促进胃肠蠕动助消化作用。孕期适当进食萝卜影响不大，但需要适量，不要暴饮暴食，以免加重胃肠道反应，尤其是胃肠功能薄弱者，有可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
3、孕妇饮食需要清淡均衡营养，通过食物补充身体所需要汲取的蛋白质、维生素、微量元素等，不要吃过多湿热、辛辣、油炸、生冷食物。
