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2023-06-14 20:02:19 大河网

献血者需要符合哪些条件?

献血前要注意哪些问题?


(资料图片仅供参考)

献血对身体健康有影响吗?

……

6月14日是世界献血者日

关于献血,这些知识一定要了解↓

01

献血者需要符合哪些条件?

成为一名合格的献血者

需要符合以下条件

国家提倡18~55周岁的健康公民自愿献血,既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的,年龄可延长至60周岁。

男性体重≥50公斤,女性体重≥45公斤。

血压:收缩压90~140mmHg,舒张压60~90mmHg,脉压≥33mmHg。

脉搏:每分钟60~100次(高度耐力的运动员每分钟50次以上)。

身体健康,不建议身患疾病的人群献血。

以下情况暂时不能献血:做过口腔护理或拔牙半个月内;女性月经期;感冒、急性胃肠炎一周内;血小板捐献者服用阿司匹林5天内。

不知道自己的身体情况

是否适合献血怎么办?

别慌!献血前

采血机构会进行健康询问和一般检查

一般检查主要包括测量体重、脉搏、

血压、血红蛋白、血型等

来评估你是否适合献血

02

献血前要注意哪些问题?

为保证血液质量和自身健康

在献血前要注意以下几点

献血前一天晚上和当天早上不要空腹,但也不要饮食过饱,选择的食物应该以清淡为宜,避免高脂肪、高蛋白的食品。

献血前两餐不要饮酒,更不能饮烈性酒,以防止血液浑浊,影响血液质量。

充分休息,保证充足的睡眠,放松心情。

03

献血后有何注意事项?

可能出现哪些不良反应?

压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右,防止皮下出血;针眼处保持干燥、清洁,4小时内不沾水,避免感染;献血手臂24小时内不提重物。

1~2天内不做剧烈运动。

多饮水,适当补充一些维生素C和铁含量高的食物,瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。

献血后的不良反应

主要包括局部不良反应和全身不良反应

局部不良反应主要有

穿刺点的疼痛、出血、血肿或炎症

全身不良反应主要有

乏力、虚弱、头疼、恶心等

若出现局部不良反应

及时告知医护人员来处理

若出现全身反应

通常可以通过休息、饮水、进食来缓解

04

献血后

血液多久可以恢复?

健康成年人一次献血200~400毫升后

骨髓的新陈代谢加快

人体在肝、脾等脏器内贮存的血液

会迅速进入血液循环系统

和循环血量保持平衡

人体各组织间的液体成分会立即进入血管

失去的血容量只要1~2小时便可补上。

血浆蛋白大约在1~2天内即可补足。

红细胞和血红蛋白在7~10天即可恢复到献血前水平。

血液中的各种成分

本来就处于不断循环再生的过程之中

只要遵循献血间隔期

不必担心献血后的恢复

献血间隔期

是根据细胞的生长周期决定的

我国的献血者健康检查要求规定

全血6个月可以献一次

单采血小板14天就可以献一次

05

献血对身体健康

有影响吗?

符合献血条件的人

献血200~400毫升

不超过正常人体血液总量的十分之一

不会对身体健康造成损害

献血量是根据人体血液总量的安全比例

计算出来的

所以,不必因为血液流失

会造成严重后果而担心

否则紧张焦虑的情绪

会影响献出的血液质量

科学献血对身体至少有两点好处

首先,献出部分血液后

新的血细胞会生成

可以促进血液的新陈代谢

当然,对于献血者本身来讲

也是一种爱心的传递

会让自己有荣誉感

可以促进自己的身心健康

关爱生命,传递爱心

献血光荣,一起参与