今日要闻!山药煮多久几分钟能熟_山药孕妇能吃吗
2023-04-18 20:58:07
观点地产网
(资料图)
1、当然可以。
2、山药具有补肾健脾和胃的作用,并且含有丰富的淀粉、维生素和矿物质以及粘蛋白,对血管有很好的保护作用。
3、山药还有降血糖的作用,尤其适合妊娠期糖尿病患者。
4、山药可以蒸熟做成粥,孕妇可以根据饮食喜好做各种食物。
5、在孕早期,可能是因为明显的妊娠反应,食量比较少。
6、到了孕中期和晚期,大部分孕妇的食量相对增加,体重增加也相对较快。
本文到此结束,希望对你有所帮助。